Главная:

 

Это интересно

Микрокапсульное наращивание

Микрокапсульное наращивание

Количество технологий наращивания волос продолжает увеличиваться. Встречайте – микрокапсулы!

 

Смотрите все скидки...


На сколько важно содержание холестерина?

Здоровье

05.03.2010

heartСодержание холестерина в крови играет гораздо большую роль в отлаженной работе нашего организма, чем мы думаем. В первую очередь от уровня холестерина в крови зависит нормальная работа сердечно-сосудистой системы.

Почему важно нормальное содержание холестерина в крови?

Холестерин является жирным спиртом, он содержится в мембранах клеток всех живых организмов. Большая часть холестерина вырабатывается в почках, печени, кишечнике. Помимо «своего» холестерина примерно 20 процентов от общего уровня холестерина мы получаем с пищей. Холестерин необходим нашему организму для нормального здорового существования.

Однако наступает момент, когда уровень холестерина в крови повышается или наоборот понижается, и это становится проблемой. Почему так случается?

Слишком высокий уровень холестерина в крови может иметь ряд серьезных последствий для здоровья, таких как сужение кровеносных артерий. Это в свою очередь мешает нормальному кровотоку и в последствии может привести к серьезным заболеваниям сердечно-сосудистой системы и даже к летальному исходу. Нормальное содержание холестерина в крови не более 5,2 ммоль/л.

Почему повышается содержание холестерина?

Существует целый ряд всем известных факторов, которые влияют на уровень холестерина в крови. Некоторые факторы поддаются коррекции, а с некоторыми нужно просто смириться.

К контролируемому фактору относится образ жизни. Согласитесь, ведь можно улучшить качество питания, отказаться от вредных привычек, заняться спортом. Это не так легко, как может показаться с первого раза, но, приложив определенные усилия, вы сможете изменить свой образ жизни.

Холестерин условно разделяют на два вида: плохой и хороший, если не вдаваться в медицинские термины. Известны многие продукты, которые содержат высокий уровень плохого холестерина. От такой пищи следует отказаться и не принимать ее ни в каком виде, и ни в каком объеме. Существуют также продукты, содержащие хороший холестерин, именно эти продукты должны формировать вашу диету.

На уровень холестерина в крови также влияют факторы, которые не поддаются контролю человека, например, генетическая предрасположенность. Однако это не должно повлиять на ваш настрой. Если вы решили снизить уровень холестерина и держать его в норме, смело следуйте азам здорового образа жизни и вы обязательно достигнете желаемого.

Уровень холестерина можно также регулировать при помощи лекарственных препаратов, которые назначит врач. Обратите внимание, что каждому человеку старше 20-25 лет не помешает узнать уровень холестерина в крови. Для этого ваш врач проведет небольшой анализ и определит как уровень плохого, так и уровень хорошего холестерина.

При высоких показаниях вам необходимо предпринять соответствующие меры для восстановления нормального баланса. Как говорилось выше, это здоровый образ жизни, физическая нагрузка и правильное питание. Обратите внимание на натуральные вещества, которые помогут вам восстановить нормальный уровень холестерина:

Поликосанол – натуральное вещество, получаемое из пчелиного воска или сахарного тростника. Поликосанол способен понизить уровень плохого холестерина и повысить уровень хорошего.

Биофлованоиды содержатся в зеленом чае, известны своим свойством повышать уровень хорошего холестерина и понижать уровень плохого.

Фитостеролы производятся из растений, которые помогают уменьшить усвоение холестерина в желудочно-кишечном тракте. Таким образом уменьшается количество холестерина, поступающего в организм с пищей и содержание холестерина легче вернуть в норму.

Наш женский журнал рекомендует вам узнать свой уровень холестерина, ведь от него зависит нормальная работа такого важного органа, как сердце. Забота о здоровье сердце – это весомый вклад в здоровье всего организма.


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

 
 

Интересная личность

Дневники Красоты

11.11.2014

ДЕКОРАТИВНЫЕ САДОВЫЕ РАСТЕНИЯ

садовые качели,качели садовые »
Автор:
Наши награды: nagrada-visionary

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>

Наши группы


Страна Красоты - Биробиджан

Кирилова Юлия
birik@strana-krasoty.ru
тел.